Zoritxarrez, munduan ez dago erabat osasuntsu dagoenik. Gutako bakoitza aldiro kezkatzen da norberaren organismoaren egoeraz. Horregatik, seguruenik, elkarri osasuna, ongizatea eta gogo onak osatzea opa diogu.
Bizkarreko mina da kexa ohikoenetakoa. Eta, haurtzaroan adinekoei bakarrik zegokiela iruditzen zitzaigun, orduan, heldu ondoren, iritzi okerraz jabetu zen. Ez gaude bizkarreko minaren aurkako asegururik adinaren, egoera sozialaren edo jarduera motaren arabera. Eta hori gertatzen da, lehenik eta behin, gerrialdeko bizkarrezurreko minaren kausa ugariak eta baita hainbat agerpen ere.
Bizkarreko mina eragiten duten gaixotasunak
Askotan, bizkarreko mina gaixotasun jakin batek eragiten du eta horren ondorioa da - sintoma bat, horren izaerak diagnostiko zuzenak egitea, diagnostiko zuzena egitea eta gaixotasuna tratatzeko taktika, modu orokorrak, metodoak, metodoak eta, orokorrean, zehaztea ahalbidetzen du.
Lumbar eskualdean mina primarioa edo sekundarioa da.
Lehen mailakoak lotura zuzena du bizkarrezurreko gaixotasunekin:
- osteokondrosia edo kartilago artikularraren endekapenezko nahasteak (pazienteen bisiten kopuru osoaren herena);
- ornoarteko diskoaren "puztua" bizkarrezurraren mugetatik kanpo (irtengunea), diskoaren nukleoaren desplazamendua, annulus fibrosus hausten denean (ornodun hernia);
- orno baten edo gehiagoren desplazamendua: aurrera, atzera;
- bizkortzeko zahartzea eta ornoarteko artikulazioen kartilagoa suntsitzea (espondiloartrosia);
- hezur-ehunaren hazkundea bizkarrezurraren ertzetan zehar arantza moduan (espondilosia).
Bigarren organoko mina beste organo batzuetako gaixotasunek eragiten dute:
- trauma edo osteoporosiaren ondorioz (hezurren hauskortasun handiagoa);
- bizkarrezur kanaleko ataletako batean (lumena) tumore bat agertzea;
- giharren tentsioa;
- bizkarrezur kanalaren sortzetiko nahikoa zabalera;
- bizkarrezurreko kurbadura mota guztiak eta horien konbinazioa, toraxeko bizkarrezurrean "konkorra" agertzea eragiten duen deformazioa barne;
- hainbat artritis / artikulazioetako gaixotasunak (psoriasikoak, erreumatikoak eta bestelakoak);
- tuberkulosia ornoa eta ornoarteko diskoetan eragina duten beste hanturazko prozesuak;
- giltzurrun / gernu bideetako harriak, pielonefritis (giltzurrunetako kalteak);
- obarioaren kisteak, minbiziak barne;
- bizkarrezurreko mina ere posible da emakumeen haurdunaldiaren konplikazio gisa.
Zer adieraz dezake bizkarreko mina izateak?
Jakina, ezinezkoa da bizkarreko minaren maila, maila eta mota modu independentean diagnostikatzea. Baina, hala ere, bizkarrean min ematen duenean, sintoma zehatz batzuek gaixotasun hau edo beste adierazten digute.
Min larriak
Gerrialdeko bizkarrezurreko mina larria denean, litekeena da gaixoak osteokondrosia edo sciatica izatea. Gainera, lehenengo kasuan, oinez ibiltzeko prozesuan agertzen da, pertsona bat denbora luzez eserita dagoenean, pisuak altxatzen dituenean eta eztula edo estutu egiten duenean. Zenbait kasutan, bizkarrak min egiten duen eta min hori hankara irteten den kexak egon daitezke.
Erradikulitisaz ari bagara, gaixoak mina akutua edo tristea dela esan ohi du, mina izaten du, alde bakarrekoa da eta izterrean, hanka behean, ipurmasailean "erantzuten" du. Oinez joan ahala handitu daiteke, giza gorputzaren posizioa aldatuz gero, eztul batekin.
Zer adieraz dezake gerrialdeko min akutuak?
Mina akutua den kasuetan, honetaz hitz egin beharko zenuke:
- giharren luzapena;
- epe luzeko lana enborra posizio deserosoan;
- lo egin ondoren bizkarreko mina, berriro ere gorputzaren posizio deserosoagatik eta bertan denbora tarte esanguratsu batez egoteagatik;
- pisua altxatzeko edo eramateko prozesuan sortzen den mina, erorketa, inpaktua edo bat-bateko mugimendua gertatuz gero;
- hipotermia edo zirriborro baterako esposizio luzea;
- -ek lumbago (lumbago deiturikoa) izateko aukera ere badu, lan fisiko gogorra egiten duten gaixoak pairatzen baititu. Kasu honetan, bizkarreko mina egun gutxiren buruan desagertu daiteke, baina gerta daiteke pertsona bat bi aste edo gehiagotan arrastatu eta lagun izatea; Gerrialdeko zatian gertatzen diren ornoarteko diskoen
- desplazamendua - bizkarrezurreko hausturarekin, osteokondrosiarekin, objektu astunekin (batez ere, altxatzearekin), ekintza fisiko gogorrak burutzeko prozesuan edo ekintza kirurgiko baten ondorioz gertatzen da. bizkarrezurra.
Minaren izaera mina: zertaz ari da?
Min mina (gaixoak bere deskribapena "bizkarreko mina" edo "bizkarraldea txikiagoa" dela esan dezake) - askotan gerrialdeko giharren hanturazko prozesuan agertzen da.
Gaixotasun hau hipotermiaren edo giharreko tentsio / gehiegizko tentsioaren ondorioz agertzen da. Kasu honetan, gaixoak mina gerrialdeko bizkarrezurra estaltzen duen moduan definitzen du, eta mugimenduan zehar min bizia izaten du.
Bizkarreko mina kronikoa eta iraunkorra
Bizkar txikiak min ematen badu eta gaixoak berak kronikoa dela deskribatzen badu, ziurrenik diagnostikoa honakoa izango da:
- spondylosis deformans - bizkarrezurreko hezur ehun kantitatea handitzea ornoaren ertzean zehar bizkarrezurreko hazkundeen ondorioz (bizkarreko mina larria agertzen da, batez ere gerrialdeko eskualdean, hankak adore eta / edo ahultasuna konbinatu ditzake);
- orno-artikulazioetako gaixotasuna - gehienetan izaera sistemiko kronikoa du;
- gaixotasun onkologiko ugariren ondorioz;
- desoreka metabolikoa.
Lokalizazio konstanterik gabeko minak, mugitzen
Gaixotasun eragileak identifikatzeko kasurik zailenetakoa noizean behin mugitzen den mina da. Aldi berean, pertsona batek ziurra izan daiteke bizkarreko mina min egiten duela, nahiz eta egia esan gorputzak "engainatu" egiten duen eta gaixotasuna beste organo batzuetan sartu den.
Min horiek pelbiseko organoen gaixotasunek eragindakoak dira maiz. Giltzurrunetako hanturazko prozesuak, pankreako gaixotasunak eta kolonak gerrialdeko bizkarrezurrean mina ager dezakete, eta hezur ehunetan eta izaera desberdineko tumoreetan aldaketa mingarrien ondorioz ere gerta daiteke.
Batzuetan, bizkarraren beheko egoera mingarria nahasten da sorbalden paletan gertatzen den minarekin. Hala ere, min mota desberdinak dira oraindik, eta gaixotasun ezberdinekin lotzen dira gehienbat. Beraz, sorbalden mina, adibidez, urdaileko ultzera, miokardio infartua, kostarteko arteko neuralgia eta pertsona baten arazo psikologikoak adierazten ditu.
Mina zein eremutan modu independentean zehaztea zaila den eta, aldi berean, erregularrak edo akutuak direnean, berehala kontsultatu beharko zenuke medikuari!
Bizkarreko mina eragiten duten lesioak
Bitxia bada ere, baina askotan gerrialdeko eskualdean minaren eragilea pertsona batek jasotako lesioa da, adibidez, bizkarreko muskuluen ubeldura batekin edo bihurritu batekin. Medikuarengana garaiz egiteak diagnostiko zuzena eta tratamenduaren eraginkortasuna bermatzen ditu.
Kasu aurreratuetan, konplikazioak izateko probabilitate handia dago, bizkarrezurraren kurbatura larria baztertu gabe.
Bizkarreko minaren berezitasunak emakumeengan
"Zein dira emakumeen bizkarreko mina eragiteko berariazko arrazoiak? "- zuk galdetu. Eta erantzungo dugu ez direla hain gutxi. Eta gizonezkoek, oro har, esker ona eman diezaiokete Sortzaileari arrazoi horiek ezin dituztelako izan.
Lumbarreko minaren "probokatzaileen" artean emakumeak daude:
- menstruak / aldiak;
- haurdunaldia;
- gailurra.
Kasu horietako bakoitzean, mina izaera desberdina izan daiteke. Berehalako kausaren arabera, emakumezkoen gorputzaren ezaugarriak, haurdunaldian bizkarraren beheko estres maila, emakumearen adina, enplegua, jarduera profesional mota, mina modu desberdinetan agertzen da.
Zer gertatzen da gizonekin?
Gizonetan, bizkarreko sindrome mingarria, zoritxarrez, nahiko ohikoa da.
Eta nahikoa arrazoi daude emakumezkoen osagairik gabe:
- luzaketak (giharrak, min zorrotzak lagunduta);
- bizkarrezurreko haustura (pertsona bat oinetara erori zenean edo gizonezko bat bizkarrean jotzen zuenean), askotan gizonezkoek horrelako zauriak izaten dituzte auto istripuetan;
- ornoarteko diskoaren irtengunea / puztuta edo ornodun disko batzuen desplazamendua, nerbio-sustraiei presioa egiten hasten denean, normalean patologia hau sortzen da eta gehiegizko jarduera fisiko mailaren bidez diagnostikatzen da;
- gizonezkoen organo genitaletako minbizien metastasien hazkundea, gehienetan 50 urtetik aurrera gertatzen da; aldi berean, mina hezur-ehunaren kalte-mailaren aldaketarekin batera garatzen da, eta hain da indartsua, ezen, soilik, narkotiko bereziak, analgesikoak, hartuz bakarrik gelditu daiteke;
- espondiloartrosia (nerbio erro bat edo hainbat erro ornoarteko kanalean kaltetzen denean);
- adierazpen mingarriak irradiatzen direnean, orduan adierazten dute prostatako guruineko gaixotasunak, gibeleko arazoak edo giltzurrunak daudela eta garatzen direla.
Arrisku faktoreak: zerk sor dezake bizkarreko mina?
Zoritxarrez, ezin dugu gaixotasun honen edo bestearen aurka aseguratu. Baina gure esku gaude arrisku faktoreak - gaixotasunaren agerpenaren kausa ohikoenak aztertzeko eta haiek ezabatzeko (ahal bada) edo, gutxienez, gorputzean duten eragina neurri batean neutralizatzeko neurriak hartzea.
Bizkarreko mina izateko arrisku faktore ohikoenak eta nabarmenenak honakoak dira:
- entrenamendu intentsiboa egiten ahalegin fisiko handiarekin (gimnasioa), batez ere bizkarrezurrean eta gerrialdeko bizkarrezurrean;
- bat-bateko mugimendu baldarra;
- denbora tarte esanguratsuan egotea kargu berean (adibidez, autoa gidatzearekin, ordenagailu batean lan egitearekin eta pertsona bat denbora luzez zutik egotea behartzen duen jendearekin lan egitea - aholkulariak dendetan, farmazialariak)farmazietan, foruzainetan lantegietako makinetan eta abar);
- goizean, bizkarreko beheko partea ere mina daiteke eta horrek koltxoi edo burko bat egokia ez dela "mintzatzen" du, baina ez dute hanturazko prozesua baztertzen, sintomatikoki agertzen dena;
- lana, estres fisiko edo psikologiko handia oinarritzat hartuta, estresa bizkarreko mina ere ager daiteke;
- Arestian aipatu bezala, haurdunaldiak eta erditzeak bizkarreko mina izateko aukera ere areagotzen dute;
- pisu altuak eta bizkarreko mina ere oso lotuta daude, presioaren indarra pertsona baten barne organoetan eta bizkarrezurrean gorputzaren pisu osoaren arabera baitago.
Noiz behar duzu medikuaren arreta?
Gaixotzea gorrotatzen dugun moduan, gorroto dugu medikuarengana laguntza eske joatea. Gaixotasunen arrazoiak eta horien tratamendua modu independentean identifikatzeko modu asko daude. Jakina, badaude uste horren arrazoiak.
Baina bizkarreko minaren kasuan, nolabait desberdindu nahi dut: hemen etzan zaitezke, zeure kabuz tratamendu medikoa jaso dezakezu, baina hemen - medikuaren laguntzarik gabe, batzuetan - premiazkoa! - ez da nahikoa.
Zalantzarik gabe esan dezakegu mina izaera bakarrekoa bada edo minaren zergatia emakumezkoen ildoaren arrazoietako bat dela, orduan, printzipioz, ezin zara izutu, baina itxaron, gorputza behatu, atseden hartzeko aukera eman, ez gainkargatu.
Mina luzatzen ez bada eta ez bada berriro errepikatzen, orduan arrazoia ondo ezarri duzu eta mediku esku-hartzerik gabe egin dezakezu.
Bizkarreko mina:
- sistematikoki errepikatzen dira;
- pasatu eta berriro hasi;
- anplifikatuta daude;
- mina hiru egun baino gehiago irauten du;
- goizean errepikatzen dira;
- zaurituta zaude eta bizkarreko beheko minaren agerpena horrekin lotzen duzu;
- mina sentitzen dute beheko bizkarrean eta hankan (hanka eta beheko hanka) aldi berean;
- edo - bizkarreko mina konbinatzen da eta horrekin batera ipurmasaila eta hanka (izterra, beheko hanka, oina) eta nahiz eta gurutzeria area galtzen dira - hau medikuarengana premiazko bisita egiteko arrazoi larria da!
Aurreko kasuetako edozeinetan, ez duzu asmatu behar, bilatu zeure kabuz minaren arrazoiak, bizkarra zergatik min egiten duen galdetuz, baina berehala jarri beharko zenuke harremanetan mediku-erakunde batekin. Medikuntzako laguntzarik gabe, egoerak okerrera egin dezake eta tratamenduak askoz ere denbora eta ahalegin gehiago beharko du.
Gogoratu bizkarreko mina eta bizkarreko mina ez direla kasualitatez txantxetan edo "ausaz" espero dezakezun kasuetan (ornodun diskoen deformazioak edo desplazamenduak, adibidez, inoiz ez dira beraiek zuzendu).
Pertsonaren mina garaiz diagnostikatzeak eta tratamendu zuzenak ez izateak gaixotasun larriak eta konplikatuak sor ditzake, gerrialdeko kirurgia eta gorputz-beheko paralizitatea eta desgaitasuna ere sor ditzake.